7.0 km | 00:44:09 | 06:17/km日期: 2020-02-28 16:39 - 平均心率: 174 - 卡路里: 417 Cal - 總步數: 8300 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 58%
Pace: 06'12" / 06'10" / 06'13" / 06'15" / 06'15" / 06'06" / 06'24" / 22'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'05") | 1000 / 1000 | 188 / 85 |
| 2 | | 06'12" (+00'06") | 1001 / 2001 | 189 / 84 |
| 3 | | 06'16" (+00'10") | 1001 / 3003 | 192 / 82 |
| 4 | | 06'15" (+00'09") | 1002 / 4005 | 189 / 84 |
| 5 | | 06'19" (+00'13") | 1001 / 5006 | 188 / 83 |
| 6 | | 06'06" | 1001 / 6008 | 190 / 86 |
| 7 | | 06'33" (+00'27") | 1000 / 7009 | 178 / 85 |
| 8 | | 10'45" (+04'39") | 15 / 7024 | 120 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 108.09 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'10" | 00:12'22" |
| 3 | 06'13" | 00:18'35" |
| 4 | 06'15" | 00:24'50" |
| 5 | 06'15" | 00:31'05" |
| 6 | 06'06" | 00:37'11" |
| 7 | 06'24" | 00:43'35" |
| 7.0 | 22'29" | 00:44'09" |
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