8.2 km | 00:48:49 | 05:57/km日期: 2020-02-28 06:43 - 平均心率: 129 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
Pace: 07'38" / 05'17" / 08'38" / 06'21" / 06'15" / 06'20" / 06'02" / 06'01" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+01'27") | 186 / 8186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 219.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 05'17" | 00:12'55" |
| 3 | 08'38" | 00:21'33" |
| 4 | 06'21" | 00:27'54" |
| 5 | 06'15" | 00:34'09" |
| 6 | 06'20" | 00:40'29" |
| 7 | 06'02" | 00:46'31" |
| 8 | 06'01" | 00:52'32" |
| 8.2 | 06'43" | 00:53'47" |
展開計圈分析
留言 
