7.3 km | 01:15:12 | 10:14/km日期: 2020-02-28 06:02 - 平均心率: 150 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 12'33" / 06'15" / 06'29" / 13'11" / 09'54" / 11'10" / 10'51" / 13'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'45" (+06'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'11" (+06'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'53" (+03'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'09" (+04'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'51" (+04'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'25" (+07'11") | 344 / 7344 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 54.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'33" | 00:12'33" |
| 2 | 06'15" | 00:18'48" |
| 3 | 06'29" | 00:25'17" |
| 4 | 13'11" | 00:38'28" |
| 5 | 09'54" | 00:48'22" |
| 6 | 11'10" | 00:59'32" |
| 7 | 10'51" | 01:10'23" |
| 7.3 | 13'27" | 01:15'01" |
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