5.5 km | 00:32:36 | 05:53/km日期: 2020-02-24 06:57 - 總爬升: 250 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 85%
Pace: 06'00" / 05'47" / 05'54" / 06'07" / 05'46" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" | 530 / 5530 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 185.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'47" | 00:11'47" |
| 3 | 05'54" | 00:17'41" |
| 4 | 06'07" | 00:23'48" |
| 5 | 05'46" | 00:29'34" |
| 5.5 | 05'44" | 00:32'37" |
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