小康 2020/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

小康台南
ID 444558

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10.0 km | 00:59:04 | 05:54/km

日期: 2020-02-27 07:06 - 總爬升: 119 m - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81%

Pace: 05'48" / 05'39" / 06'09" / 06'46" / 06'33" / 06'06" / 05'38" / 05'26" / 05'34" / 05'22" / 01'40" /

基本訓練

2月累積里程 : 64.52 km

SKECHERS GO Run Ultra R 累積 : 367.8 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'39"	00:11'27"
3	06'09"	00:17'36"
4	06'46"	00:24'22"
5	06'33"	00:30'55"
6	06'06"	00:37'01"
7	05'38"	00:42'39"
8	05'26"	00:48'05"
9	05'34"	00:53'39"
10	05'22"	00:59'01"
10.0	02'01"	00:59'02"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

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10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km