11.1 km | 01:38:44 | 08:53/km日期: 2020-02-27 05:00 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 81%
Pace: 07'35" / 07'09" / 07'35" / 07'39" / 10'28" / 08'16" / 05'47" / 06'17" / 12'03" / 11'47" / 12'26" / 17'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'27" (+04'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" (+02'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'02" (+06'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'46" (+05'59") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'25" (+06'38") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 17'18" (+11'31") | 97 / 11097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 772.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'09" | 00:14'44" |
| 3 | 07'35" | 00:22'19" |
| 4 | 07'39" | 00:29'58" |
| 5 | 10'28" | 00:40'26" |
| 6 | 08'16" | 00:48'42" |
| 7 | 05'47" | 00:54'29" |
| 8 | 06'17" | 01:00'46" |
| 9 | 12'03" | 01:12'49" |
| 10 | 11'47" | 01:24'36" |
| 11 | 12'26" | 01:37'02" |
| 11.1 | 17'24" | 01:38'44" |
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