黃彥良 2014/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

黃彥良高雄
ID 14912

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23.8 km | 03:40:11 | 09:14/km

日期: 2014-08-31 17:14 - 總爬升: 272 m - 卡路里: 1180 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 79%

Pace: 06'46" / 08'22" / 06'48" / 06'49" / 09'50" / 16'28" / 06'26" / 06'41" / 08'46" / 06'42" / 08'39" / 07'41" / 16'47" / 07'19" / 06'50" / 07'03" / 07'56" / 07'09" / 08'11" / 28'01" / 07'15" / 06'52" / 09'50" / 08'20" /

8月累積里程 : 164.49 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 600.0 km

Android - Sony C5502 上傳 | 10 years ago

陳信安, hungbin 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	08'22"	00:15'08"
3	06'48"	00:21'56"
4	06'49"	00:28'45"
5	09'50"	00:38'35"
6	16'28"	00:55'03"
7	06'26"	01:01'29"
8	06'41"	01:08'10"
9	08'46"	01:16'56"
10	06'42"	01:23'38"
11	08'39"	01:32'17"
12	07'41"	01:39'58"
13	16'47"	01:56'45"
14	07'19"	02:04'04"
15	06'50"	02:10'54"
16	07'03"	02:17'57"
17	07'56"	02:25'53"
18	07'09"	02:33'02"
19	08'11"	02:41'13"
20	28'01"	03:09'14"
21	07'15"	03:16'29"
22	06'52"	03:23'21"
23	09'50"	03:33'11"
23.8	08'20"	03:40'11"

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