3.9 km | 00:20:13 | 05:08/km日期: 2020-02-25 17:50 - 平均心率: 168 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 57%
Pace: 03'42" / 05'25" / 05'48" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'42" (+00'03") | 407 / 407 |
| 2 | | 03'39" | 405 / 812 |
| 3 | | 03'50" (+00'11") | 402 / 1215 |
| 4 | | 03'47" (+00'08") | 402 / 1617 |
| 5 | | 35'04" (+31'25") | 51 / 1668 |
| 6 | | 03'42" (+00'03") | 402 / 2071 |
| 7 | | 03'47" (+00'08") | 405 / 2477 |
| 8 | | 54'17" (+50'38") | 40 / 2517 |
| 9 | | 03'49" (+00'10") | 403 / 2921 |
| 10 | | 03'43" (+00'04") | 406 / 3327 |
| 11 | | 38'47" (+35'08") | 52 / 3379 |
| 12 | | 03'41" (+00'02") | 409 / 3789 |
| 13 | | 03'44" (+00'05") | 146 / 3936 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 56.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'42" | 00:03'42" |
| 2 | 05'25" | 00:09'07" |
| 3 | 05'48" | 00:14'55" |
| 3.9 | 05'39" | 00:20'13" |
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