10.1 km | 01:07:22 | 06:42/km日期: 2020-02-25 16:39 - 總爬升: 384 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 669 Cal - 總步數: 11408 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 50%
Pace: 06'15" / 06'31" / 07'42" / 06'43" / 07'02" / 07'18" / 06'34" / 05'51" / 05'33" / 06'14" / 30'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'34") | 1002 / 1002 | 168 / 94 |
| 2 | | 06'37" (+00'53") | 1001 / 2003 | 168 / 89 |
| 3 | | 07'49" (+02'05") | 1000 / 3003 | 166 / 76 |
| 4 | | 06'54" (+01'10") | 1000 / 4003 | 168 / 86 |
| 5 | | 07'17" (+01'33") | 1001 / 5005 | 167 / 82 |
| 6 | | 07'25" (+01'41") | 1000 / 6006 | 168 / 79 |
| 7 | | 06'30" (+00'46") | 1001 / 7008 | 171 / 89 |
| 8 | | 05'59" (+00'15") | 1000 / 8008 | 171 / 97 |
| 9 | | 05'44" | 1002 / 9010 | 173 / 100 |
| 10 | | 06'21" (+00'37") | 1000 / 10010 | 171 / 91 |
| 11 | | 06'55" (+01'11") | 43 / 10053 | 166 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 72.57 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'31" | 00:12'46" |
| 3 | 07'42" | 00:20'28" |
| 4 | 06'43" | 00:27'11" |
| 5 | 07'02" | 00:34'13" |
| 6 | 07'18" | 00:41'31" |
| 7 | 06'34" | 00:48'05" |
| 8 | 05'51" | 00:53'56" |
| 9 | 05'33" | 00:59'29" |
| 10 | 06'14" | 01:05'43" |
| 10.1 | 30'26" | 01:07'22" |
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