7.8 km | 00:57:22 | 07:21/km日期: 2020-02-20 20:52 - 平均心率: 157 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 90%
Pace: 07'33" / 07'38" / 07'18" / 07'33" / 07'29" / 07'33" / 07'35" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" | 806 / 7806 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 35.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'38" | 00:15'11" |
| 3 | 07'18" | 00:22'29" |
| 4 | 07'33" | 00:30'02" |
| 5 | 07'29" | 00:37'31" |
| 6 | 07'33" | 00:45'04" |
| 7 | 07'35" | 00:52'39" |
| 7.8 | 05'50" | 00:57'22" |
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