10.0 km | 00:54:38 | 05:27/km日期: 2020-02-23 15:36 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 70%
Pace: 08'40" / 05'53" / 05'53" / 05'21" / 05'45" / 04'56" / 04'39" / 05'14" / 05'25" / 05'02" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'02" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'52" (+00'14") | 24 / 10024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 165.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 05'53" | 00:14'33" |
| 3 | 05'53" | 00:20'26" |
| 4 | 05'21" | 00:25'47" |
| 5 | 05'45" | 00:31'32" |
| 6 | 04'56" | 00:36'28" |
| 7 | 04'39" | 00:41'07" |
| 8 | 05'14" | 00:46'21" |
| 9 | 05'25" | 00:51'46" |
| 10 | 05'02" | 00:56'48" |
| 10.0 | 04'43" | 00:56'55" |
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