蔡傳富 2020/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

蔡傳富新北市
ID 323760

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10.2 km | 01:29:03 | 08:43/km

日期: 2020-02-23 07:04 - 卡路里: 762 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 03'41" / 16'25" / 09'16" / 07'42" / 08'03" / 07'48" / 07'59" / 07'42" / 07'44" / 07'53" / 24'25" /

基本訓練

2月累積里程 : 100.65 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

吉哥和 Rarry Lin 說推

·

吉哥加油

2020-02-23 09:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'41"	00:03'41"
2	16'25"	00:20'06"
3	09'16"	00:29'22"
4	07'42"	00:37'04"
5	08'03"	00:45'07"
6	07'48"	00:52'55"
7	07'59"	01:00'54"
8	07'42"	01:08'36"
9	07'44"	01:16'20"
10	07'53"	01:24'13"
10.4	13'43"	01:29'06"

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