黃揚權 2020/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃揚權新北市
ID 223475

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8.1 km | 00:46:38 | 05:47/km

日期: 2020-02-22 21:49 - 地點: 三重運動公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 07'10" / 06'06" / 06'06" / 05'40" / 06'00" / 05'20" / 04'41" / 05'12" / 08'00" /

基本訓練
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累累

2月累積里程 : 40.19 km

愛迪達 U 3.0 深藍累積 : 317.7 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

黃揚權, 鄭麗珍和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'06"	00:13'16"
3	06'06"	00:19'22"
4	05'40"	00:25'02"
5	06'00"	00:31'02"
6	05'20"	00:36'22"
7	04'41"	00:41'03"
8	05'12"	00:46'15"
8.1	07'16"	00:46'39"

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