3.3 km | 01:02:24 | 18:38/km日期: 2020-02-22 06:29 - 平均心率: 85 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 12'49" / 11'50" / 30'12" / 19'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'20" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 30'12" (+18'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'09" (+08'19") | 347 / 3347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 44.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'49" | 00:12'49" |
| 2 | 11'50" | 00:24'39" |
| 3 | 30'12" | 00:54'51" |
| 3.3 | 19'35" | 01:01'40" |
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