7.1 km | 00:39:07 | 05:28/km日期: 2020-02-22 08:15 - 平均心率: 130 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 78%
Pace: 05'27" / 08'13" / 05'20" / 05'00" / 05'05" / 04'57" / 06'28" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+01'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'08" (+04'11") | 145 / 7145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 384.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 08'13" | 00:13'40" |
| 3 | 05'20" | 00:19'00" |
| 4 | 05'00" | 00:24'00" |
| 5 | 05'05" | 00:29'05" |
| 6 | 04'57" | 00:34'02" |
| 7 | 06'28" | 00:40'30" |
| 7.1 | 09'10" | 00:41'50" |
留言 
展開計圈分析
