Hsi-Wen Mao 2014/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

Hsi-Wen Mao 台北市
ID 52743

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10.0 km | 00:55:20 | 05:31/km

日期: 2014-08-30 07:06 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 05'31" / 05'10" / 05'19" / 05'30" / 05'21" / 05'30" / 05'20" / 05'19" / 05'10" / 05'20" / 130'57" /

8月累積里程 : 225.85 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Quinn Lin, 💕💕蘇菲💕💕 和其他 8 人說推

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terresa 水啦！

2014-08-30 11:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'10"	00:10'41"
3	05'19"	00:16'00"
4	05'30"	00:21'30"
5	05'21"	00:26'51"
6	05'30"	00:32'21"
7	05'20"	00:37'41"
8	05'19"	00:43'00"
9	05'10"	00:48'10"
10	05'20"	00:53'30"
10.3	06'32"	00:55'20"

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