6.2 km | 00:27:32 | 04:27/km日期: 2020-02-20 20:06 - 地點: 大同高中 - 平均心率: 169 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 89%
Pace: 03'43" / 03'42" / 03'41" / 07'31" / 03'36" / 04'44" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'53" (+00'26") | 407 / 407 |
| 2 | | 03'34" (+00'07") | 416 / 824 |
| 3 | | 03'42" (+00'15") | 408 / 1232 |
| 4 | | 03'42" (+00'15") | 413 / 1646 |
| 5 | | 03'40" (+00'13") | 414 / 2060 |
| 6 | | 03'40" (+00'13") | 409 / 2470 |
| 7 | | 03'42" (+00'15") | 418 / 2888 |
| 8 | | 03'45" (+00'18") | 204 / 3093 |
| 9 | | 16'49" (+13'22") | 297 / 3390 |
| 10 | | 03'33" (+00'06") | 409 / 3800 |
| 11 | | 03'29" (+00'02") | 420 / 4220 |
| 12 | | 03'34" (+00'07") | 411 / 4632 |
| 13 | | 03'40" (+00'13") | 415 / 5048 |
| 14 | | 21'11" (+17'44") | 67 / 5115 |
| 15 | | 03'27" | 428 / 5543 |
| 16 | | 03'40" (+00'13") | 410 / 5953 |
| 17 | | 03'26" | 212 / 6166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
215.11 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1387.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'43" | 00:03'43" |
| 2 | 03'42" | 00:07'25" |
| 3 | 03'41" | 00:11'06" |
| 4 | 07'31" | 00:18'37" |
| 5 | 03'36" | 00:22'13" |
| 6 | 04'44" | 00:26'57" |
| 6.2 | 03'30" | 00:27'32" |
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