4.7 km | 00:41:01 | 08:42/km日期: 2020-02-20 19:43 - 平均心率: 153 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
Pace: 08'35" / 09'12" / 08'52" / 09'26" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'51" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'46" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'01" (+00'41") | 715 / 4715 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 82.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 09'12" | 00:17'47" |
| 3 | 08'52" | 00:26'39" |
| 4 | 09'26" | 00:36'05" |
| 4.7 | 09'05" | 00:42'35" |
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