2.2 km | 00:21:42 | 09:57/km日期: 2020-02-19 19:03 - 平均心率: 108 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 19°C - 濕度: 61%
Pace: 09'22" / 10'33" / 10'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'22" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'31" (+01'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'58" (+00'36") | 181 / 2181 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
90.36 km Puma Speed 300 IGNITE 3 累積 :
728.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'22" | 00:09'22" |
2 | 10'33" | 00:19'55" |
2.2 | 10'01" | 00:21'44" |