5.0 km | 00:25:10 | 05:01/km日期: 2020-02-18 17:44 - 平均心率: 152 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 04'42" / 05'00" / 05'22" / 05'13" / 05'10" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'12" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 126.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 05'00" | 00:09'42" |
| 3 | 05'22" | 00:15'04" |
| 4 | 05'13" | 00:20'17" |
| 5 | 05'10" | 00:25'27" |
| 5.0 | 04'39" | 00:25'32" |
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