6.1 km | 00:37:32 | 06:07/km日期: 2020-02-14 05:56 - 平均心率: 145 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 184 - 濕度: 92%
Pace: 06'31" / 06'17" / 06'23" / 06'07" / 05'48" / 05'40" / 06'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'31" (+00'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'17" (+00'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'22" (+00'42") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'06" (+00'26") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'40" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'18" (+00'38") | 122 / 6122 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 269.62 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 06'17" | 00:12'48" |
3 | 06'23" | 00:19'11" |
4 | 06'07" | 00:25'18" |
5 | 05'48" | 00:31'06" |
6 | 05'40" | 00:36'46" |
6.1 | 06'22" | 00:37'33" |