4.5 km | 00:44:36 | 09:59/km日期: 2020-02-14 19:05 - 平均心率: 126 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 10'08" / 10'01" / 09'31" / 10'50" / 08'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'07" (+00'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'01" (+00'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'30" | 1000 / 3000 |
4 | | 10'50" (+01'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'54" | 461 / 4461 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
62.08 km MIZUNO 累積 :
3939.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'08" | 00:10'08" |
2 | 10'01" | 00:20'09" |
3 | 09'31" | 00:29'40" |
4 | 10'50" | 00:40'30" |
4.5 | 08'53" | 00:44'36" |