9.7 km | 00:45:00 | 04:38/km日期: 2020-02-10 20:30 - 平均心率: 140 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 04'41" / 04'35" / 04'37" / 04'37" / 04'36" / 04'39" / 04'39" / 04'40" / 04'39" / 04'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 167.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'35" | 00:09'16" |
| 3 | 04'37" | 00:13'53" |
| 4 | 04'37" | 00:18'30" |
| 5 | 04'36" | 00:23'06" |
| 6 | 04'39" | 00:27'45" |
| 7 | 04'39" | 00:32'24" |
| 8 | 04'40" | 00:37'04" |
| 9 | 04'39" | 00:41'43" |
| 9.7 | 04'38" | 00:45'00" |
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