4.8 km | 00:47:53 | 10:04/km日期: 2020-02-13 15:18 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 07'36" / 11'33" / 10'31" / 09'56" / 11'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'32" (+06'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'51" (+07'26") | 209 / 2209 |
| 4 | | 20'52" (+15'27") | 11 / 2221 |
| 5 | | 01:11'08" (+05'43") | 0 / 2222 |
| 6 | | 09:15'24" (+09'59") | 0 / 2222 |
| 7 | | 08'21" (+02'56") | 483 / 2705 |
| 8 | | 05'25" | 4 / 2710 |
| 9 | | 10'05" (+04'40") | 1000 / 3710 |
| 10 | | 10'32" (+05'07") | 1000 / 4710 |
| 11 | | 24'29" (+19'04") | 40 / 4751 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 63.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 11'33" | 00:19'09" |
| 3 | 10'31" | 00:29'40" |
| 4 | 09'56" | 00:39'36" |
| 4.8 | 11'44" | 00:48'25" |
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