再次跟鄒大人到週週慢跑宣傳坪林馬賽是順便跟團跑步看燈會。我當然跟快的，所以從第1K5:20/KM一路加速到第2K的4:42/KM，2~3K上新北大橋前因為要等落後者所以就放慢到5分速整，3K處上橋前等4分44秒才全部到齊一起跑上橋，3~4K要上橋一直轉彎，所以均速降到5:49/KM，4.2K下橋前、4.34K下橋處、4.7K重新大橋下又要再等慢者所以總共又暫停5分28秒，之後才跑到燈會入口。平均步頻177/分，最高188/分，平均心率142/分，最高155/分。