5.7 km | 00:30:15 | 05:18/km日期: 2020-02-12 19:20 - 平均心率: 138 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'33" / 05'25" / 05'17" / 04'57" / 04'22" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'50") | 707 / 5707 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 145.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'25" | 00:11'58" |
| 3 | 05'17" | 00:17'15" |
| 4 | 04'57" | 00:22'12" |
| 5 | 04'22" | 00:26'34" |
| 5.7 | 05'12" | 00:30'15" |
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