陳孫文 2020/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳孫文新北市
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4.3 km | 01:00:51 | 14:15/km

日期: 2020-02-12 17:31 - 地點: 台北港 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 16'38" / 13'44" / 11'08" / 11'15" / 25'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'27"

(16'27")

16'30" (+05'20")

996 / 996

2

13'44"

(30'11")

13'42" (+02'32")

1001 / 1998

3

11'10"

(41'21")

11'10"

999 / 2997

4

11'24"

(52'45")

11'20" (+00'10")

1005 / 4003

5

07'00"

(59'45")

26'58" (+15'48")

259 / 4262

新北市

陳孫文

·

散步

2月累積里程 : 419.12 km

母子鱷魚 41-42 累積 : 2075.0 km

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哲仁, 温添貴和其他 40 人說推

·

觀看另 4 則留言

何春發孫文兄早上好！運動舒暢愉快！

2020-02-13 07:49 ·

1 個人推

蔡秉軒早上好，運動愉快~

2020-02-13 08:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'38"	00:16'38"
2	13'44"	00:30'22"
3	11'08"	00:41'30"
4	11'15"	00:52'45"
4.3	26'38"	00:59'45"

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