11.5 km | 01:22:28 | 07:08/km日期: 2020-02-12 04:30 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 15'15" / 07'12" / 06'43" / 12'12" / 06'46" / 07'25" / 11'41" / 07'06" / 07'13" / 07'24" / 08'56" / 07'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 203.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'15" | 00:15'15" |
| 2 | 07'12" | 00:22'27" |
| 3 | 06'43" | 00:29'10" |
| 4 | 12'12" | 00:41'22" |
| 5 | 06'46" | 00:48'08" |
| 6 | 07'25" | 00:55'33" |
| 7 | 11'41" | 01:07'14" |
| 8 | 07'06" | 01:14'20" |
| 9 | 07'13" | 01:21'33" |
| 10 | 07'24" | 01:28'57" |
| 11 | 08'56" | 01:37'53" |
| 11.5 | 07'10" | 01:41'47" |
留言 
