5.0 km | 00:36:38 | 07:19/km日期: 2020-02-11 22:02 - 平均心率: 137 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'07" / 07'00" / 06'58" / 07'03" / 08'30" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'29" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'13" (+01'15") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 73.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'00" | 00:14'07" |
| 3 | 06'58" | 00:21'05" |
| 4 | 07'03" | 00:28'08" |
| 5 | 08'30" | 00:36'38" |
| 5.0 | 08'23" | 00:36'40" |
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