3.0 km | 00:35:53 | 11:48/km日期: 2020-02-11 20:25 - 平均心率: 107 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 12'11" / 11'28" / 11'53" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'37" (+00'56") | 46 / 46 |
| 2 | | 17'19" (+05'38") | 32 / 78 |
| 3 | | 11'47" (+00'06") | 1000 / 1078 |
| 4 | | 11'41" | 1000 / 2078 |
| 5 | | 11'44" (+00'03") | 959 / 3038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 3.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'11" | 00:12'11" |
| 2 | 11'28" | 00:23'39" |
| 3 | 11'53" | 00:35'32" |
| 3.0 | 09'34" | 00:35'54" |
留言 
