7.0 km | 00:51:53 | 07:24/km日期: 2020-02-11 19:54 - 總爬升: 295 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 06'53" / 07'11" / 07'44" / 07'38" / 07'30" / 07'31" / 07'25" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'13" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 39.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'11" | 00:14'04" |
| 3 | 07'44" | 00:21'48" |
| 4 | 07'38" | 00:29'26" |
| 5 | 07'30" | 00:36'56" |
| 6 | 07'31" | 00:44'27" |
| 7 | 07'25" | 00:51'52" |
| 7.0 | 04'16" | 00:51'54" |
展開計圈分析
留言 
