7.0 km | 00:38:57 | 05:33/km日期: 2020-02-11 18:48 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 529 Cal - 總步數: 6726 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'51" / 04'51" / 05'15" / 01'37" / 06'36" / 04'43" / 06'10" / 816'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" | 1000 / 1000 | 180 / 112 |
| 2 | | 05'01" (+00'06") | 1001 / 2002 | 179 / 110 |
| 3 | | 05'24" (+00'29") | 1002 / 3004 | 179 / 102 |
| 4 | | 06'49" (+01'54") | 1008 / 4013 | 164 / 88 |
| 5 | | 05'27" (+00'32") | 1007 / 5020 | 169 / 108 |
| 6 | | 06'09" (+01'14") | 1000 / 6020 | 156 / 103 |
| 7 | | 05'05" (+00'10") | 985 / 7006 | 185 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 74.63 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'51" | 00:09'42" |
| 3 | 05'15" | 00:14'57" |
| 4 | 01'37" | 00:16'34" |
| 5 | 06'36" | 00:23'10" |
| 6 | 04'43" | 00:27'53" |
| 7 | 06'10" | 00:34'03" |
| 7.0 | 753'50" | 00:38'57" |
留言 
展開計圈分析
