6.0 km | 00:53:27 | 08:51/km日期: 2020-02-11 05:24 - 平均心率: 128 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 08'37" / 08'18" / 08'16" / 08'54" / 09'19" / 09'40" / 10'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'36" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'18" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'16" | 1000 / 3000 |
4 | | 08'53" (+00'37") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'19" (+01'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'39" (+01'23") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'38" (+02'22") | 37 / 6037 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 36.70 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'37" | 00:08'37" |
2 | 08'18" | 00:16'55" |
3 | 08'16" | 00:25'11" |
4 | 08'54" | 00:34'05" |
5 | 09'19" | 00:43'24" |
6 | 09'40" | 00:53'04" |
6.0 | 10'20" | 00:53'27" |