7.0 km | 00:54:27 | 07:46/km日期: 2020-02-10 22:16 - 平均心率: 131 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 07'25" / 07'15" / 07'13" / 07'13" / 07'12" / 10'11" / 07'57" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'11" (+02'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'56" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'46" (+02'34") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 73.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'15" | 00:14'40" |
| 3 | 07'13" | 00:21'53" |
| 4 | 07'13" | 00:29'06" |
| 5 | 07'12" | 00:36'18" |
| 6 | 10'11" | 00:46'29" |
| 7 | 07'57" | 00:54'26" |
| 7.0 | 09'24" | 00:54'29" |
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