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 |  8.6 km | 00:52:19 | 06:04/km日期: 2014-08-26 20:54 - 地點: 新北市市立體育場外圍正逆向跑 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68% Pace: 05'51" / 04'55" / 06'19" / 06'16" / 06'01" / 06'12" / 06'32" / 06'32" / 06'02" /
改跑一休一..狀況有好些囉..不過氣溫一高還是很容易跑不動啊..9月份在來看看氣溫有沒有下降些了..這樣才好恢復之前秋冬的訓練量..畢竟秋冬兩季可是路跑旺季..訓練可不能少呢..ㄎㄎ 8月累積里程 : 101.55 km  ASICS GEL-CUMULUS 15 累積 : 1084.9 kmXT 上傳 | 10 years ago ·  留言
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