Hsi-Wen Mao 2014/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

Hsi-Wen Mao 台北市
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10.2 km | 00:53:17 | 05:14/km

日期: 2014-08-26 20:13 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68%

Pace: 04'40" / 05'21" / 05'20" / 05'00" / 04'59" / 05'30" / 05'10" / 05'20" / 05'10" / 05'01" / 09'48" /

8月累積里程 : 225.85 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Quinn Lin, 💕💕蘇菲💕💕 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	05'21"	00:10'01"
3	05'20"	00:15'21"
4	05'00"	00:20'21"
5	04'59"	00:25'20"
6	05'30"	00:30'50"
7	05'10"	00:36'00"
8	05'20"	00:41'20"
9	05'10"	00:46'30"
10	05'01"	00:51'31"
10.3	05'18"	00:53'17"

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