5.2 km | 00:40:37 | 07:45/km日期: 2020-02-09 05:52 - 平均心率: 130 - 卡路里: 282 Cal - 總步數: 6940 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'52" / 07'49" / 07'25" / 07'30" / 07'27" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'00" (+00'27") | 1000 / 1000 | 165 / 75 |
| 2 | | 07'55" (+00'22") | 1000 / 2001 | 169 / 74 |
| 3 | | 07'33" | 1002 / 3003 | 172 / 76 |
| 4 | | 07'39" (+00'06") | 1002 / 4006 | 173 / 75 |
| 5 | | 07'40" (+00'07") | 1004 / 5010 | 173 / 74 |
| 6 | | 07'42" (+00'09") | 220 / 5231 | 169 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 171.62 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'49" | 00:15'41" |
| 3 | 07'25" | 00:23'06" |
| 4 | 07'30" | 00:30'36" |
| 5 | 07'27" | 00:38'03" |
| 5.2 | 11'04" | 00:40'37" |
留言 
