11.4 km | 01:07:26 | 05:54/km日期: 2020-02-07 07:24 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 181 - 卡路里: 689 Cal - 總步數: 12430 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'39" / 05'53" / 05'30" / 05'38" / 05'48" / 05'51" / 05'37" / 05'45" / 05'33" / 05'38" / 05'46" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+01'16") | 1002 / 1002 | 179 / 81 |
| 2 | | 06'04" (+00'32") | 1000 / 2002 | 182 / 89 |
| 3 | | 05'32" | 1000 / 3003 | 183 / 98 |
| 4 | | 05'44" (+00'12") | 1002 / 4005 | 183 / 94 |
| 5 | | 05'59" (+00'27") | 1000 / 5006 | 184 / 90 |
| 6 | | 05'57" (+00'25") | 1000 / 6007 | 185 / 90 |
| 7 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 7007 | 185 / 93 |
| 8 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 8007 | 185 / 91 |
| 9 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 9007 | 185 / 93 |
| 10 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 10008 | 186 / 95 |
| 11 | | 05'49" (+00'17") | 1002 / 11010 | 185 / 92 |
| 12 | | 05'38" (+00'06") | 416 / 11427 | 186 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
283.24 km 
MIZUNO 美津濃 WAVE RIDER 22 累積 :
1173.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'53" | 00:12'32" |
| 3 | 05'30" | 00:18'02" |
| 4 | 05'38" | 00:23'40" |
| 5 | 05'48" | 00:29'28" |
| 6 | 05'51" | 00:35'19" |
| 7 | 05'37" | 00:40'56" |
| 8 | 05'45" | 00:46'41" |
| 9 | 05'33" | 00:52'14" |
| 10 | 05'38" | 00:57'52" |
| 11 | 05'46" | 01:03'38" |
| 11.4 | 08'52" | 01:07'26" |
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