3.0 km | 00:14:18 | 04:45/km日期: 2020-02-05 21:11 - 地點: 馬場町紀念公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 151 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 82%
Pace: 04'43" / 04'48" / 04'47" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'09" | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
187.68 km 
母子鱷魚🐊 白ㄚ拖 累積 :
498.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'48" | 00:09'31" |
| 3 | 04'47" | 00:14'18" |
| 3.0 | 03'47" | 00:14'20" |
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