16.0 km | 01:53:55 | 07:06/km日期: 2014-08-07 19:32 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 57 - 卡路里: 958 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 08'45" / 07'00" / 07'31" / 08'18" / 09'17" / 08'58" / 05'06" / 06'05" / 06'15" / 06'37" / 07'11" / 06'08" / 07'12" / 06'33" / 07'00" / 05'33" / 28'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 153.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 07'00" | 00:15'45" |
| 3 | 07'31" | 00:23'16" |
| 4 | 08'18" | 00:31'34" |
| 5 | 09'17" | 00:40'51" |
| 6 | 08'58" | 00:49'49" |
| 7 | 05'06" | 00:54'55" |
| 8 | 06'05" | 01:01'00" |
| 9 | 06'15" | 01:07'15" |
| 10 | 06'37" | 01:13'52" |
| 11 | 07'11" | 01:21'03" |
| 12 | 06'08" | 01:27'11" |
| 13 | 07'12" | 01:34'23" |
| 14 | 06'33" | 01:40'56" |
| 15 | 07'00" | 01:47'56" |
| 16 | 05'33" | 01:53'29" |
| 16.0 | 27'05" | 01:53'55" |
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