10.3 km | 00:58:55 | 05:43/km日期: 2020-02-05 17:12 - 平均心率: 118 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 63%
Pace: 07'29" / 05'36" / 06'21" / 05'42" / 07'40" / 05'30" / 05'39" / 05'30" / 05'11" / 05'10" / 05'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 477.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 05'36" | 00:13'05" |
| 3 | 06'21" | 00:19'26" |
| 4 | 05'42" | 00:25'08" |
| 5 | 07'40" | 00:32'48" |
| 6 | 05'30" | 00:38'18" |
| 7 | 05'39" | 00:43'57" |
| 8 | 05'30" | 00:49'27" |
| 9 | 05'11" | 00:54'38" |
| 10 | 05'10" | 00:59'48" |
| 10.3 | 05'13" | 01:01'17" |
留言 
