2.4 km | 00:17:40 | 07:14/km日期: 2020-02-05 07:22 - 平均心率: 115 - 卡路里: 175 Cal - 總步數: 3034 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 88%
Pace: 07'27" / 06'41" / 08'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'27" (+00'29") | 1000 / 1000 | 170 / 78 |
2 | | 06'58" | 1001 / 2002 | 172 / 83 |
3 | | 07'21" (+00'23") | 437 / 2439 | 173 / 78 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 207.66 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'27" | 00:07'27" |
2 | 06'41" | 00:14'08" |
2.4 | 08'04" | 00:17'40" |