11.2 km | 00:52:08 | 04:38/km日期: 2020-02-04 17:47 - 平均心率: 155 - 卡路里: 575 Cal - 總步數: 10272 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 93%
Pace: 04'51" / 04'45" / 04'40" / 04'43" / 04'36" / 04'34" / 04'26" / 04'32" / 04'36" / 04'35" / 04'29" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" (+00'29") | 1002 / 1002 | 190 / 106 |
| 2 | | 04'48" (+00'22") | 1000 / 2003 | 195 / 106 |
| 3 | | 04'45" (+00'19") | 1002 / 3005 | 197 / 106 |
| 4 | | 04'42" (+00'16") | 1002 / 4007 | 196 / 108 |
| 5 | | 04'38" (+00'12") | 1004 / 5011 | 197 / 108 |
| 6 | | 04'37" (+00'11") | 1002 / 6014 | 197 / 109 |
| 7 | | 04'26" | 1001 / 7015 | 197 / 113 |
| 8 | | 04'37" (+00'11") | 1000 / 8016 | 198 / 109 |
| 9 | | 04'33" (+00'07") | 1001 / 9017 | 198 / 110 |
| 10 | | 04'35" (+00'09") | 1000 / 10018 | 199 / 109 |
| 11 | | 04'36" (+00'10") | 1000 / 11018 | 198 / 109 |
| 12 | | 03'53" | 192 / 11211 | 194 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 309.87 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'45" | 00:09'36" |
| 3 | 04'40" | 00:14'16" |
| 4 | 04'43" | 00:18'59" |
| 5 | 04'36" | 00:23'35" |
| 6 | 04'34" | 00:28'09" |
| 7 | 04'26" | 00:32'35" |
| 8 | 04'32" | 00:37'07" |
| 9 | 04'36" | 00:41'43" |
| 10 | 04'35" | 00:46'18" |
| 11 | 04'29" | 00:50'47" |
| 11.2 | 06'21" | 00:52'08" |
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