7.0 km | 00:34:07 | 04:51/km日期: 2020-02-03 20:11 - 平均心率: 160 - 卡路里: 519 Cal - 總步數: 5938 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 76%
Pace: 05'05" / 04'46" / 04'45" / 04'52" / 04'57" / 04'37" / 04'28" / 18'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+00'35") | 1003 / 1003 | 167 / 116 |
| 2 | | 04'49" (+00'18") | 1002 / 2005 | 172 / 120 |
| 3 | | 04'50" (+00'19") | 1003 / 3009 | 174 / 118 |
| 4 | | 04'54" (+00'23") | 1002 / 4011 | 175 / 115 |
| 5 | | 04'58" (+00'27") | 1001 / 5012 | 175 / 114 |
| 6 | | 04'46" (+00'15") | 1001 / 6014 | 176 / 118 |
| 7 | | 04'31" | 1002 / 7016 | 177 / 124 |
| 8 | | 05'03" (+00'32") | 16 / 7033 | 168 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 137.50 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'46" | 00:09'51" |
| 3 | 04'45" | 00:14'36" |
| 4 | 04'52" | 00:19'28" |
| 5 | 04'57" | 00:24'25" |
| 6 | 04'37" | 00:29'02" |
| 7 | 04'28" | 00:33'30" |
| 7.0 | 18'31" | 00:34'07" |
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