8.2 km | 00:45:27 | 05:33/km日期: 2020-02-03 18:41 - 總爬升: 209 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 617 Cal - 總步數: 8128 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 78%
Pace: 04'36" / 05'15" / 05'10" / 06'01" / 05'18" / 05'47" / 05'32" / 05'52" / 11'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'42" | 1000 / 1000 | 181 / 116 |
| 2 | | 05'17" (+00'35") | 1000 / 2001 | 180 / 104 |
| 3 | | 05'29" (+00'47") | 1002 / 3003 | 172 / 105 |
| 4 | | 05'56" (+01'14") | 1002 / 4005 | 179 / 93 |
| 5 | | 05'36" (+00'54") | 1000 / 5006 | 179 / 99 |
| 6 | | 05'46" (+01'04") | 1000 / 6007 | 178 / 96 |
| 7 | | 05'38" (+00'56") | 1002 / 7009 | 178 / 99 |
| 8 | | 06'04" (+01'22") | 1001 / 8011 | 180 / 91 |
| 9 | | 05'28" (+00'46") | 155 / 8166 | 178 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 74.63 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 05'15" | 00:09'51" |
| 3 | 05'10" | 00:15'01" |
| 4 | 06'01" | 00:21'02" |
| 5 | 05'18" | 00:26'20" |
| 6 | 05'47" | 00:32'07" |
| 7 | 05'32" | 00:37'39" |
| 8 | 05'52" | 00:43'31" |
| 8.2 | 11'35" | 00:45'27" |
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