11.2 km | 00:53:19 | 04:45/km日期: 2020-02-03 17:48 - 平均心率: 180 - 卡路里: 574 Cal - 總步數: 10622 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'57" / 04'57" / 04'49" / 04'55" / 04'43" / 04'43" / 04'33" / 04'40" / 04'46" / 04'26" / 04'30" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" (+00'30") | 1001 / 1001 | 193 / 102 |
| 2 | | 04'58" (+00'25") | 1000 / 2001 | 196 / 102 |
| 3 | | 04'54" (+00'21") | 1002 / 3004 | 198 / 102 |
| 4 | | 04'59" (+00'26") | 1001 / 4006 | 197 / 101 |
| 5 | | 04'45" (+00'12") | 1001 / 5007 | 199 / 105 |
| 6 | | 04'44" (+00'11") | 1000 / 6008 | 200 / 104 |
| 7 | | 04'33" | 1001 / 7009 | 201 / 108 |
| 8 | | 04'44" (+00'11") | 1003 / 8012 | 200 / 105 |
| 9 | | 04'42" (+00'09") | 1000 / 9012 | 199 / 106 |
| 10 | | 04'33" | 1001 / 10014 | 201 / 109 |
| 11 | | 04'34" (+00'01") | 1000 / 11014 | 203 / 107 |
| 12 | | 03'45" | 182 / 11196 | 201 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 309.87 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'57" | 00:09'54" |
| 3 | 04'49" | 00:14'43" |
| 4 | 04'55" | 00:19'38" |
| 5 | 04'43" | 00:24'21" |
| 6 | 04'43" | 00:29'04" |
| 7 | 04'33" | 00:33'37" |
| 8 | 04'40" | 00:38'17" |
| 9 | 04'46" | 00:43'03" |
| 10 | 04'26" | 00:47'29" |
| 11 | 04'30" | 00:51'59" |
| 11.2 | 06'46" | 00:53'19" |
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