13.0 km | 01:46:27 | 08:10/km日期: 2020-02-03 07:56 - 平均心率: 160 - 卡路里: 702 Cal - 總步數: 20618 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 89%
Pace: 07'46" / 07'11" / 07'37" / 07'40" / 09'31" / 08'29" / 09'03" / 08'02" / 07'03" / 07'32" / 07'03" / 10'00" / 09'03" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'45" (+00'47") | 1002 / 1002 | 190 / 67 |
| 2 | | 07'11" (+00'13") | 1006 / 2009 | 186 / 74 |
| 3 | | 07'36" (+00'38") | 1000 / 3009 | 197 / 66 |
| 4 | | 07'40" (+00'42") | 1008 / 4018 | 200 / 65 |
| 5 | | 09'25" (+02'27") | 1002 / 5021 | 194 / 54 |
| 6 | | 08'30" (+01'32") | 1000 / 6021 | 199 / 58 |
| 7 | | 08'57" (+01'59") | 1004 / 7025 | 176 / 63 |
| 8 | | 08'04" (+01'06") | 1002 / 8027 | 189 / 65 |
| 9 | | 07'01" (+00'03") | 1002 / 9029 | 176 / 80 |
| 10 | | 07'30" (+00'32") | 1009 / 10039 | 190 / 70 |
| 11 | | 06'58" | 1003 / 11043 | 186 / 76 |
| 12 | | 09'59" (+03'01") | 1005 / 12049 | 208 / 48 |
| 13 | | 09'08" (+02'10") | 1001 / 13050 | 215 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 48.68 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'11" | 00:14'57" |
| 3 | 07'37" | 00:22'34" |
| 4 | 07'40" | 00:30'14" |
| 5 | 09'31" | 00:39'45" |
| 6 | 08'29" | 00:48'14" |
| 7 | 09'03" | 00:57'17" |
| 8 | 08'02" | 01:05'19" |
| 9 | 07'03" | 01:12'22" |
| 10 | 07'32" | 01:19'54" |
| 11 | 07'03" | 01:26'57" |
| 12 | 10'00" | 01:36'57" |
| 13 | 09'03" | 01:46'00" |
| 13.0 | 46'52" | 01:46'27" |
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