Lyly Chen 2020/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

Lyly Chen 新北市
ID 314576

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5.1 km | 00:38:06 | 07:29/km

日期: 2020-02-02 07:58 - 總爬升: 118 m - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 14°C - 濕度: 77%

Pace: 06'54" / 06'48" / 07'53" / 07'58" / 08'01" / 06'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'54" (+00'06")

1000 / 1000

2

06'48"

(13'42")

06'48"

1000 / 2000

3

04'43"

(18'25")

08'24" (+01'36")

560 / 2560

4

07'33"

(25'58")

07'33" (+00'45")

1000 / 3560

5

07'58"

(33'57")

07'58" (+01'10")

1000 / 4560

6

04'09"

(38'06")

07'53" (+01'05")

526 / 5087

2月累積里程 : 199.18 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

高宗賢, WALDI 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'48"	00:13'42"
3	07'53"	00:21'35"
4	07'58"	00:29'33"
5	08'01"	00:37'34"
5.1	06'15"	00:38'07"

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