Ken Lin 2020/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

Ken Lin 台北市
ID 189392

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5.3 km | 00:40:02 | 07:36/km

日期: 2020-02-01 16:13 - 地點: 北體 - 天氣: 冰冷 - 卡路里: 321 Cal - 總步數: 3404 - 平均步頻: 85 - 平均步幅: 154 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 71%

Pace: 06'32" / 09'05" / 08'21" / 07'36" / 06'50" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'32"

(06'32")

06'29"

1006 / 1006

180 / 85

2

09'05"

(15'37")

09'01" (+02'32")

1006 / 2012

12 / 852

3

08'27"

(24'04")

08'23" (+01'54")

1006 / 3019

33 / 352

4

07'30"

(31'34")

07'28" (+00'59")

1004 / 4023

87 / 152

5

06'53"

(38'27")

06'51" (+00'22")

1004 / 5028

127 / 114

6

01'35"

(40'02")

06'05"

260 / 5288

181 / 90

2月累積里程 : 118.80 km

雜牌 43 累積 : 806.3 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

Eunice, 偶然和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	09'05"	00:15'37"
3	08'21"	00:23'58"
4	07'36"	00:31'34"
5	06'50"	00:38'24"
5.3	06'16"	00:40'02"

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