5.0 km | 00:38:50 | 07:45/km日期: 2020-01-07 16:19 - 平均心率: 156 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 7032 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 52%
Pace: 07'58" / 07'41" / 07'41" / 07'47" / 07'36" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'55" (+03'45") | 1006 / 1006 | 179 / 70 |
| 2 | | 07'38" (+03'28") | 1005 / 2012 | 181 / 72 |
| 3 | | 07'39" (+03'29") | 1003 / 3015 | 181 / 71 |
| 4 | | 07'46" (+03'36") | 1000 / 4016 | 181 / 70 |
| 5 | | 07'36" (+03'26") | 1008 / 5024 | 180 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 123.33 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'41" | 00:15'39" |
| 3 | 07'41" | 00:23'20" |
| 4 | 07'47" | 00:31'07" |
| 5 | 07'36" | 00:38'43" |
| 5.0 | 14'34" | 00:38'50" |
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